09.10.2024, 12:13
Количество просмотров 633

«Х5 Клуб» назвал продукты, которыми россияне снимают стресс

Ко Всемирному дню психического здоровья 10 октября «Х5 Клуб» провел опрос россиян, чтобы изучить, как стресс влияет на их потребительское поведение.
«Х5 Клуб» назвал продукты, которыми россияне снимают стресс

В онлайн-опросе приняли участие респонденты из 73 регионов России. Большая часть опрошенных (39,5%) — люди старше 56 лет, 39% — 41-55 лет. 18,9% респондентов работают в сфере IT и телекома, 16% — в сфере услуг, 11,2% — в образовании и науке.

 

Почти половина опрошенных испытывает стресс каждый день

 

Исследователи выяснили, что только 6,8% людей не знают, что такое стресс. 29,4% опрошенных сталкиваются с ним 1-2 раза в неделю и 40,3% — ежедневно.

 

Самые частые поводы для стресса:

 

●      38,1% заявили, что стресс вызывает работа

●      35,8% — новостной фон

●      25% — неопределенность будущего

 

При этом вне стрессовых ситуаций опрошенные оценивают свое эмоциональное состояние как позитивное (44,3%) или нейтральное (45%).

 

Победить волнение помогает еда

 

Справляться с негативом помогают вечера в кругу семьи (34,2%), разговоры с друзьями (34,2%), путешествия и отдыха на природе (31,1%) и еда (16,2%).

 

23% респондентов в стрессовые периоды тратят на еду больше обычного. 25,9% признались, что заедание стресса стало для них привычкой.

 

41% участников исследования испытывали чувство эмоционального облегчения после того как поели. Они отметили, что еда вызывает ощущение спокойствия и безмятежности (52,3%), счастья (11,5%).

 

Сладости и снеки против стресса

 

Также опрос показал, какие продукты питания по мнению респондентов больше всего подходят для борьбы со стрессом:

 

●      Сладости и снэки — выбрали 39,1% опрошенной аудитории

●      Овощам, фруктам и орехам отдали предпочтение 38,7% опрошенных

●      Мясо, птицу и деликатесы в борьбе со стрессом выбирают 26,7%

●      Свежая выпечка и алкогольные напитки с результатом 25,1% разделили 4 место рейтинга

 

В список также вошли готовая еда (21,8%), рыба и морепродукты (19,8%), молочные продукты (17,3%).

 

Заедание проблем приводит к недовольству

 

Нельзя сказать, что опрошенные довольны своей привычкой заедать стресс. 76,7% заявили, что не считают это нормой.

 

61% опрошенных рассказали, что не намеренно едят во время стресса, это случается спонтанно, при этом почти четверть опрошенных хотя бы раз специально снижали уровень стресса с помощью еды. 5,3% респондентов после этого испытывают грусть, 2,9% — раздражение и даже злость.

 

Шопинг как антидепрессант

 

Эмоциональное облегчение приносит и сам факт покупки — это подтвердили 61,3% опрошенных. Самой «лечебной» становится покупка чего-то желанного (60,4%) или выгодного (46,3%). 44,3% опрошенных отметили, что больше всего любят сам процесс поиска и выбора товара. А для 13,4% респондентов в целом покупка чего-либо приносит удовлетворение. Меньше всего (7,4%) опрошенных расслабляет возможность потратить деньги.

Теги:

ТАКЖЕ ПО ТЕМЕ